6 najboljih dobitnika za ectomorph

Ako je osoba mršava po prirodi, čak ni tjelesna vježba i posebna dijeta neće pomoći da se dobije željeno olakšanje za tijelo. U tom slučaju, spasitelji dolaze u pomoć, što povećava učinkovitost nastave i pomaže u održavanju mišićne mase. Pregledali smo sportsku prehranu različitih proizvođača i odabrali 6 najboljih dodataka prehrani koji zaslužuju posebno razmatranje.

Kako odabrati dobitnika

Opće zdravstveno stanje i vidljivi učinak ovise o kompetentnom izboru geynera. Stoga je vrijedno kupnju sportske prehrane preuzeti odgovorno, vodeći računa o sljedećim parametrima:

1. Sadržaj proteina, Optimalna koncentracija je od 25 do 30%.
2. Vrsta proteina, Ne kupujte dodatke sojinim proteinima. Bolje je kupiti gainer na bazi sirutke ili miješanih bjelančevina.
3. Vrste ugljikohidrata, Riža, zobeno brašno ili ječmeno brašno doprinose sporom rastu mišićne mase.
4. Količina šećera, Njegov sadržaj bi trebao biti minimalan. Prednosti šećera su rijetke.
5. Tvrtka. Najpopularniji dobitnici se proizvode u Americi i Europi.
6. Cijena. Kvaliteta dodatak neće koštati manje od 600-700 rubalja po 1 kg. Nema potrebe za lovom na preskupe proizvode. Oni mogu biti gubitak novca.
7. Ostale komponente, Ne kupujte proizvode s nerazumljivim spojevima.
8. Prije odabira, važno je upoznati se s ocjenama kupaca i rangiranjem najboljih ectomorph dobitnika.

Najbolji najbolji dobitak za ectomorph

nominiran	mjesto	naziv proizvoda	cijena
Najbolji najbolji dobitak za ectomorph	1	BSN True-Mass	2 990 ₽
	2	Ozbiljna masa optimalne prehrane	3 690 ₽
	3	Real Nutrition Real Gear	3 530 ₽
	4	San revolucija masovnog učinka	1 850 ₽
	5	Revolucija soka mišića 2600	2 870 ₽
	6	Dymatize mega gainer	2 830 ₽

BSN True-Mass

Ocjena: 4.9

BSN gainer postao je vođa raznih popularnih rejtinga. Također smo ga smatrali najboljim dodatkom prehrani za ectomorph. Predstavlja savršenu ravnotežu cijene i kvalitete. Sastav uključuje miješane proteine ​​(16%), složene ugljikohidrate (oko 70%), vlakna, minerale, vitamine i zasićene masti.

Recenzije Gaynera su uglavnom dobre. Štoviše, aditiv je dobio mnoge visoke ocjene od lijepe polovice čovječanstva. Potrošači kažu da uz stalnu recepciju okus proizvoda ne smeta. Savršeno se apsorbira u tijelu i omogućuje vam ravnomjerno dobivanje mišićne mase. Prašak je dobro promiješan, ne skupljajući se u masne kvržice. Cijena je oko 1000 rubalja za 1 kg.

Ozbiljna masa optimalne prehrane

Ocjena: 4.8

Optimalan izbor za ektomorf će biti proizvod od ON. Glavni izvori energije za ozbiljnu masu su polisaharidi i kristalna fruktoza. Jedna porcija sadrži oko 1000 kcal, 250 g ugljikohidrata i 50 g proteina. Pod ovom markom dolaze kvalitetni proizvodi dostupni većini potrošača.

Mnogi sportaši, koji razgovaraju na internetskim forumima, hvale dobitnike i dijele njihova postignuća. Većina mišljenja povezana s pristojne kvalitete u prahu, visok stupanj utjecaja. Preporučljivo je koristiti snažnu mješalicu kako biste bolje izmiješali koktel, jer u protivnom mogu ostati kvržice. Cijena - oko 900 rubalja po kilogramu.

Real Nutrition Real Gear

Ocjena: 4.7

Američki dodatak Real Gains ne sadrži saharozu, uključuje spor i brz ugljikohidrat, zdrave masti, optimalnu koncentraciju proteina (32%). Kupci vole ugodan okus vanilije, visokokvalitetno razrjeđivanje praha vodom. Grude nakon pripreme nisu uočene.

Sudeći po ocjenama, nakon uzimanja smjese u želucu nema težine. Okus banane jasno daje kemiju. S njim je proizvođač otišao predaleko. Što se tiče učinka, dobitnik stvarno povećava mišićnu masu i izdržljivost. Za 2,5-3 mjeseca treninga s njim ispada da dobije oko 7 kg. Prosječna cijena - 1100 rubalja po kg.

San revolucija masovnog učinka

Ocjena: 4.6

Ocjena je i dalje siguran dobitak američke marke, koja jamči kvalitativno povećanje mišićne mase. Pogodan je za ectomorphs, jer ne dodaje suvišne masnoće. Kalorijska vrijednost jedne porcije je 1100 kcal, tako da je za početnike dovoljan jedan dan primanja.

Formula uključuje proteine ​​sirutke, kreatin i kazein. Kao proizvođač ugljikohidrata koristio je rižino brašno koje ima nisku sposobnost povećanja apetita. Stoga, glavni nedostatak proizvoda koji potrošači smatraju nije jako dobar sastav. Međutim, prisutnost sporih ugljikohidrata u njoj pokrivena je prisutnošću drugih učinkovitih sastojaka. Stoga se dobitnicima savjetuje da kupuju mnoge sportaše. Za 2968 g morate platiti 2400 rubalja.

Revolucija soka mišića 2600

Ocjena: 4.5

Gainer je popularan zbog optimalne kombinacije cijene i kvalitete. Sastav 1 serviranja uključuje 25% kompleksnog proteina, veliku količinu aminokiselina i ugljikohidrata. Sadrži glutamin, kalcij i željezo. U jednoj dozi od oko 1000 kcal.

Mješavina daje dobre rezultate, osigurava stalnu obuku. Proizvod je pohvaljen zbog nedostatka šećera i kvalitetnih sastojaka. Postoje pregledi nezadovoljnih kupaca koji bilježe ukus i složenost miješanja praha u vodi. U rijetkim slučajevima, dobitak uzrokuje težinu u želucu. Početnicima se preporučuje započeti s malom dozom. Cijena za 2120 g - 1590 rubalja.

Dymatize mega gainer

Ocjena: 4.4

Posebnost posljednjeg sudionika u ocjenjivanju je prisutnost proteina sirutke u sastavu. Formula sadrži esencijalne aminokiseline, proteine ​​s brzim ugljikohidratima. Jedna porcija sadrži 30 grama proteina (540-550 kcal). Kupci odabiru proizvod za veliki ukus i dostupnost. Sudeći po ocjenama, uz ovaj dodatak, možete povećati snagu i skratiti razdoblje oporavka.

Postoje informacije o nuspojavama u obliku akni na licu, trbušne distrakcije, uzrujane stolice. Gainer nije pogodan za osobe s netolerancijom prema mliječnim proizvodima i početnicima koji mogu pretjerati s dozom. Cijena za 1 kg je oko 1200 rubalja.

---

Upozorenje! Ova ocjena je subjektivna, nije oglašavanje i ne služi kao vodič za kupnju. Prije kupnje, trebate se posavjetovati sa stručnjakom.