6 najboljih tepiha za jogu i fitness

Tepih tijekom joge ili fitnessa stvara poseban prostor za kreativnost, a istovremeno ograničava osobnu zonu, što je posebno važno u prostoriji s velikom punoćom. Pribor ima nekoliko zadataka: osigurati higijenu tijela, zaštititi od hladnog poda, smanjiti klizanje nogu i ruku, te stvoriti raspoloženje na koje izravno ovisi učinkovitost treninga.

Stručnjaci EXPERTOLOGOLOGY napravili su ocjenu koja je uključivala 6 najboljih prostirki za jogu i fitness.

Kako odabrati joga tepih

Proizvodi za jogu i aerobik su različiti materijali, površinska tekstura i veličina. Ovi su parametri važni za odabir proizvoda.

materijal

Ovo je prva stvar na koju morate obratiti pozornost kada kupujete.

1. lateks - izbor stručnjaka. Prirodni gumeni otirači su ekološki sigurni, uopće ne klize, stvaraju barijeru između tijela i hladnog poda. Nedostaci - relativno brzo trošenje u usporedbi s proizvodima od umjetnih materijala, kao i puno težine.
2. PVC - drugi najpopularniji materijal za podne prostirke, poznat kao "pjena". Trošenje je beznačajno čak i kod intenzivnog opterećenja i redovitog treninga, težina je mala, cijena je pristupačna - to su glavne prednosti PVC-a. S druge strane, pjena u slučaju kršenja gornjeg sloja upija prašinu u mjehuriće, što nije lako očistiti. Uz pravilno rukovanje i skladištenje, problem se rijetko javlja. Nije lako izravnati prostirku, ako je pohranjena u uvijenom obliku.
3. Termoplastični elastomer (TPE) - Ovo je najbolja opcija za mirnu jogu. Rugovi se razvaljuju i ne vraćaju se u rolu, stvarajući optimalno prianjanje s bilo kojom podnom oblogom, ugodnom na dodir.
4. pamuk Također se koristi kao materijal za tepih, ali njegovo dno je gumirano kako bi se uklonio klizni učinak. Mekoća i udobnost - glavne prednosti proizvoda, koji je pogodan za jogu, uključujući djecu.
5. Zastoj u prometu Ima izvrsnu upojnost - znoj na takvom sagu neće se smiriti na skliskom sloju ispod tijela, već će se apsorbirati u pore prirodnog ili umjetnog materijala. Proizvod ima minimalni koeficijent toplinske vodljivosti - pogodan za rad na hladnom podu, ali kako bi se smanjilo klizanje na bazi, pokriveno je gumom.
6. juta Sa stanovišta ekološke prihvatljivosti i praktičnosti, idealno je - vlakna se ne kližu po podu, imaju optimalnu mekoću, ona je u osnovi prirodna. Podloga od jute je idealna za iskusne praktikante joge.

Veličina i težina

1. U yogi, puno asana u ležećem položaju. Prema tome, dužina tepiha ne smije biti manja od visine osobe + 10-15 cm za zalihe. Za fitness, ima smisla kupiti mat do 220 cm za slobodu aktivnih pokreta.
2. Širina platna za većinu standardnih - 60 ± 2-3 cm, a debljina varira od 3-10 mm (možda i više). Ovo pitanje uzima u obzir iskustvo studenta - početnici često padaju, tijelo nije spremno za tvrdu podlogu, preporučljivo je odabrati 4-6 mm, iskusni studenti i instruktori mogu koristiti 3 mm platno.
3. Masa proizvoda ovisi o veličini platna i materijala za proizvodnju. Izbor bi trebao biti u skladu s težinom polaznika. Optimalni izračun: do 60 kg težine - proizvod 1,5 kg.Također je važno uzeti u obzir intenzitet vježbanja: za yogu platno je lakše nego za fitness.

krutost

U pogledu izbora rigidnosti, stručnjaci preporučuju oslanjanje na vlastite preferencije. Promatran trend: za jogu - mekši, za fitness - jači.

Krutost tepiha naznačena je na svakom proizvodu:

1. Hab mats - najčvršća platna;
2. Podmetač za vježbanjes - tvrdoća medija s optimalnom apsorpcijom udara;
3. Tijelo uma - idealno sa stajališta proizvoda za krutost, univerzalno.

Olakšajte izbor marketinških pomagala u mnogim trgovinama sportske opreme: odjeli fitness opreme i joge već su opremljeni tepisima odgovarajućih materijala.

Sada nudimo upoznavanje s najboljim tepihom za trening sa stajališta iskusnih trenera i sportskih entuzijasta.

Vrhunski prostirke za jogu i prostirke za fitness

nominiran	mjesto	naziv proizvoda	cijena
Vrhunski prostirke za jogu i prostirke za fitness	1	OFT NBR crna 1800x610x8 mm	1 190 ₽
	2	Bodhi Rishikesh 60	2 892 ₽
	3	Ojas shakti pro	3 440 ₽
	4	Starfit FM 201	1 660 ₽
	5	FitTools Banana Lime	1 190 ₽
	6	Starfit FM-301	1 350 ₽

OFT NBR crna 1800x610x8 mm

Ocjena: 4.9

Najpopularnija je bila svestrana podloga za mjerenje yoge i intenzivni aerobik OFT NBR u crnoj boji, unatoč prisutnosti u liniji i drugim bojama. Izrađena je od sintetičke nitril-butadien gume, struktura je slična prirodnom materijalu smole - umjereno gusta, pružajući dobru vuču s podom. Veličina 1800x610 pogodna je za uzgoj do 180 cm, a debljina od 8 mm omogućit će korištenje podloge na podu bilo koje vrste, uključujući travu i pijesak u prirodi - neravnine ispod nje gotovo su neprimjetne. Za skladištenje, proizvođač je napravio 2 prikladne rupe s plastičnim naplatcima - ne istežu gumu, kada je tepih suspendiran na zidu, oni ne ometaju rad.

Crna boja u ocjeni nije slučajna: na njoj praktično nema vidljivog zagađenja, zbog čega dugo ne gubi na vidljivost. Briga o površini je jednostavna - samo obrišite vlažnom krpom ili spužvom deterdžentom.

Prosječna cijena je 1200 rubalja.

Bodhi Rishikesh 60

Ocjena: 4.8

Srebrni rang dobiva Bodhi Rishikesh 60 tepih od PVC povećane gustoće. Izdržljiv je, pogodan za tjelesnu aktivnost bilo kojeg intenziteta. Gusto i elastično platno pogodno je za lagano dijete i za gojaznu osobu koja ima prekomjernu težinu - svatko će biti umjereno udoban i ugodan za vježbanje.

Tepih širine 60 cm može se kupiti u različitim duljinama od 175 do 220 cm, a oduševit će asortiman boja: klasične sive i crne, umirujuće svijetlozelene, tirkizne i ljubičaste, svijetlo tamnocrvene i narančaste. Proizvod je pogodan za jogu, pilates i aerobik u dvorani, moguće je izvođenje nastave na ulici - debljina proizvoda je 10 mm. Higijenska priroda ove sportske opreme je na visokoj razini - krhotine se ne lijepe na gustu površinu, a ako je potrebno, PVC se može obrisati vlažnom krpom i čak oprati pisaćim strojem!

Bodhi Rishikesh 60 ima različite površine: gornji je strukturalan, sprječava klizanje ruku i nogu tijekom vježbi, a donja je potpuno glatka s ljepljivim slojem za prianjanje na pod. S vremenom, PVC postaje mekši, ali tkanina se ne rasteže zbog najlonskog pojačanja.

Nedostatak tepiha tipičan je za sve slične proizvode od PVC-a: bit će sklizak sa znojnim dlanovima i nogama na tepihu, jer ne upija vlagu. Prosječna cijena Bodhi Rishikesh je 60 - 2 600 rubalja, što je opravdano svojom trajnošću.

Ojas shakti pro

Ocjena: 4.7

Ojas Shakti Pro tepih odlikuje se povećanom mekoćom grube površine, proizvod je optimalno rješenje za djevojčice s tankom kožom, bebe i samo ljubitelje mekih tekstura. Ekološki prihvatljiv termoplastični elastomer otporan je na opterećenja, snažno prianja na skliske podove i istovremeno ne mijenja svojstva.

Debljina platna 0,6 cm pouzdano štiti od hladnog poda i tvrdih padova - posebno pogodnih za početnike. S dužinom i širinom od 183 x 60 cm, proizvod teži samo 1,2 kg - nešto manje od proizvoda istih veličina.

Na obje strane nalazi se tepih različitih tekstura: s jedne - glatka, blijeda, s druge - svijetla, krupna. Obje su dobre za sparivanje s podom, svaki put možete odabrati površinu koju želite osjetiti kada dodirnete.

Ojas Shakti Pro pogodan je za fitness ili jogu u dvorani. Njegova prosječna cijena je 3.400 rubalja.

Starfit FM 201

Ocjena: 4.6

Četverokutni tepih Starfit FM-201, izrađen od termoplastičnog elastomera, razlikuje se od svojih prethodnika smanjenom dužinom od samo 173 cm, stoga je prikladan za niske sportaše visine do 160 cm. , Tekstura je ista na obje strane, a boje su različite - tepih možete okrenuti prema raspoloženju. Set je prodavao niz tekstila za fiksiranje upredene pozicije.

Kao što slijedi iz pregleda, profesionalci ne koriste tepih - nemaju savršen stisak i noge, ruke rade mnogo klizanja pri izvođenju mnogih vježbi. Još jedan grijeh je elektrifikacija, prašina i kosa se skupljaju na površini. Srećom, prostirku možete očistiti vodom ili vlažnom krpom.

Prosječna cijena je 1200 rubalja.

FitTools Banana Lime

Ocjena: 4.5

Na petom mjestu na ljestvici je klasična FitTools Banana Lime PVC podloga, žuta s jedne strane i banana boje s druge, ali oboje imaju istu teksturu, tradicionalnu za PVC. Pjena je prilično elastična: pri aerobiku u tenisicama postoje greške na površini, ali brzo vraćaju oblik, jer je proizvod dovoljan da se obriše spužvom ili ispere pod mlazom sapuna. Povećava se gustoća PVC-a, na tepihu FitTools debljine 10 cm umjereno ugodno za vježbanje, uključujući stubove i zaustavljače na rukama.

Dimenzije platna 190 x 61 cm omogućuju angažiranje ljudi različite visine do 180 cm.

PVC, iz kojeg je izrađen FitTools Banana Lime, gust je pa ga neće biti lako ispraviti - pamti oblik u roli i treba vremena da legne na pod. To bi trebao biti upletena donja, tako da rubovi ne dižu tijekom treninga.

Prosječna cijena je 900 rubalja.

Starfit FM-301

Ocjena: 4.5

Starfit FM-301 tepih od elastične NBR sintetičke gume, najjeftiniji materijal u odnosu na gore prikazane modele, zatvara ocjenu. To je opcija proračuna za amatere: pogodna je za istezanje, pilates kod kuće, ne preporučujemo izlaganje proizvoda intenzivnim opterećenjima - rasteže se, nema pojačanja unutra. Nije moguće postići nepokretnost u statičnim položajima joge - na površini RP-a se skliznule noge i ruke. Nemojte se upuštati u tepih u tenisicama - oni će oštetiti njegovu površinu, a oštrim koracima i skokovima platno se može slomiti.

Cijena Starfit FM-301 je najniža u ocjeni - oko 700 rubalja.

---

Upozorenje! Ova ocjena je subjektivna, nije oglašavanje i ne služi kao vodič za kupnju. Prije kupnje, trebate se posavjetovati sa stručnjakom.