Kako odabrati torbu za probijanje za trening

Za one koji su zainteresirani za sport i pokušavaju zadržati aktivan stil života, torba za bušenje bitan je atribut treninga i odličan način da zadržite mišiće u formi. Kruška nije samo sjajan način da se "stavi" bušiti i razraditi vlastitu borbenu tehniku, ona je također izvrstan kardiovaskularni stroj: čak i trening od 15-20 minuta na kruškama doprinosi aktivnom trošenju energije i sagorijevanju masti. U kombinaciji s demokratskom cijenom, gore navedeni čimbenici pridonijeli su njegovoj popularnosti i vrlo visokoj potražnji ne samo od svih vrsta teretana i fitness klubova, nego i od običnih ljudi koji su odlučili opremiti improviziranu dvoranu kod kuće.

sadržaj

1. Što proboj torbu odabrati
   
2. Odabir punila za boksersku torbu
3. Odaberite težinu i visinu projektila
4. Odlučuje se za vreću za probijanje
5. Što bi trebao biti brdo?
6. Boks Pear Choice Video

Što boksanje torbu odabrati?

Vrećica za probijanje posebna je tvrda kožna torba dizajnirana za vježbanje udaraca i udaraca nogama. Trenutno, svi modeli predstavljeni u prodaji mogu se podijeliti u nekoliko uvjetnih kategorija.

Vreća za napuhavanje

To je tvrda vreća ispunjena komprimiranim zrakom. Namijenjen je vježbanju udaraca, savršeno zadržava svoj oblik i prilično je pokretan - ako je potrebno, takva se kruška može otpuhati i premjestiti na drugo mjesto.

dostojanstvo

• jeftin;

• Pogodan za prijevoz;

• Kompaktan i minijaturan;

mane

• Nije dovoljno jak, prikladan samo za vježbanje udaraca;

• Zahtijevati redovito ispumpavanje zraka;

Punjena vreća za probijanje

Najčešći tip, izdržljiv, udoban i pouzdan. To je vrećica ispunjena raznim materijalima - pijesak, krpe, šljunak. Takve kruške su prisutne u većini dvorana naše zemlje.

dostojanstvo

• Izdržljiv i pouzdan;

• jeftin;

• Izdržati udarce bilo koje sile;

• Dopustite vam da razradite bilo koju tehniku ​​udaraca - obje ruke i noge;

mane

• nezgrapne

• Prijevoz na drugo mjesto zahtijeva puno vremena i truda;

• teški;

Vrećica za boksanje

Dizajn vanjske ljuske takvih modela je sličan gore navedenom, ali se punilo značajno razlikuje. Ovaj put u njegovoj ulozi je voda koja ispunjava krušku i koja savršeno drži udarac. Ove kruške su vrlo pogodne i stoga su prilično raširene.

dostojanstvo

• kompaktni;

• Ako je potrebno, lako se možete premjestiti s mjesta na mjesto, isprazniti vodu;

• Pogodno za kućnu uporabu;

• Izvanredan udarac za držanje;

mane

• Boje se oštrih predmeta;

• Dragi moji;

Odabir punila za boksersku torbu

Ako odlučite dati prednost vrećici ispunjenoj vodom ili zrakom, možete preskočiti sljedeći odlomak.U slučaju preferencije za kruške, materijal koji djeluje kao punilo igra vrlo važnu ulogu:

1. Pijesak je popularan i jeftin materijal za punjenje krušaka. Uz svu svoju svestranost, pješčane kruške imaju jedan značajan nedostatak - vrlo su teške i stoga nisu prikladne za svakoga. Prije svega, kruške ispunjene pijeskom preferiraju iskusni sportaši koji su usavršili tehnike puhanja;

2. Piljevina je dobra samo prvi put nakon punjenja. Posjedujući visoku higroskopnost, ovaj materijal upija vodu i obloge, te postaje tvrda i tvrda u donjem dijelu i mekana na vrhu.

3. Gumeni čips - najbolja opcija. Održava svoj oblik savršeno, ne podliježe stvrdnjavanju i deformaciji, te savršeno apsorbira energiju udara, minimizirajući rizik od ozljeda.

Odaberite težinu i visinu projektila

1. Minijaturne kruške čija težina ne prelazi 30-35 kilograma su dobre za djecu i tinejdžere;

2. Modeli koji teže 30-60 kilograma smatraju se univerzalnim, široko se primjenjuju iu teretanama iu normalnoj svakodnevnoj uporabi;

3. Kruške težine više od 60 kilograma su profesionalni modeli koji vam omogućuju da razradite cijeli niz udaraca i udaraca. Međutim, zbog svoje velike veličine, vrlo su specijalizirani i nisu prikladni za kućnu uporabu.

4. Što se tiče visine projektila, prednost treba dati modelima duljine 100-120 cm, koji su uistinu univerzalni i prikladni za djecu i odrasle;

Odlučuje se za vreću za probijanje

1. Koža je najtrajniji, praktičniji i pouzdaniji materijal. Savršeno podnosi mehanička opterećenja i utjecaje različitih stupnjeva krutosti. Nedostatak je visoka cijena;

2. Vinil i polivinil klorid (PVC) su sintetički materijali koji se uglavnom koriste za izradu jeftinih vrećica za probijanje. Svoje funkcije obavljaju samo prvi put, nakon čega propadaju - ruše i pucaju. Gornji materijali mogu se smatrati dobrim izborom samo u slučaju kada rad kruške neće biti pretjerano intenzivan, a udarci se neće razlikovati u povećanoj krutosti i snazi;

Što bi trebao biti brdo?

1. Jednostruko prstenasto učvršćenje u gornjem dijelu kruške nije vrlo pouzdano i prikladno je samo za kompaktne kruške težine do 35-40 kg;

2. Montaža krušaka na zid u smislu pouzdanosti izgleda poželjnije, međutim, je glomazna i stoga pogodna samo za teretane. Kod kuće će vješanje kruške na zid biti problematično;

3. Prstenasti zatvarači smješteni oko oboda gornjeg šava kruške smatraju se najboljima. Složenost fiksacije i nemogućnost vise same kruške više nego što se isplati snaga i stabilnost projektila tijekom aktivnog vježbanja.

U sljedećim člancima naši stručnjaci kažu kako odabrati torbu za bušenjetajne bokserska rukavica i značajke boks izbor.

Boks Pear Choice Video