Usporedite sambo i slobodno hrvanje | Što je bolje

Ažurirano: 31.5.2019. 15:51:41

Mnogo je borilačkih vještina, a još ih je još uvijek spremno učiti od početka. Dakle, prije nego novak sportaš dobiva težak izbor - gdje ići? Kako se jedna borilačka vještina razlikuje od druge? Hoće li biti moguće primijeniti znanje stečeno u učionici u praksi ako ga iznenada zatrebate?

Među "praktičnijim" vrstama borilačkih vještina može se prepoznati Sambo i slobodno hrvanje. Ta dva područja ne samo da vas uče kako kontrolirati svoje tijelo, već su i punopravne sportske discipline, a također - u nekim slučajevima - pomoć u uličnim okršajima. Razumjet ćemo razliku između samba i hrvanja - i što je bolje izabrati za sebe ili za dijete.

potomak indijanca i crnca

potomak indijanca i crnca

Sambo je prilično mlada borilačka vještina. Pravila njegova ponašanja kao sportske discipline nastala su u vrijeme Sovjetskog Saveza. Ali glavna prednost Samba je u tome što je to nevjerojatno “praktična” vrsta borilačkih vještina.

Čak se i naziv discipline - "Sambo" - dekodira kao "samoobrana bez oružja". Sve tehnike koje se proučavaju u ovoj umjetnosti imaju za cilj praktičnu uporabu. Dobivena znanja će biti vrlo korisna za korištenje, naići na svađu Gopnika u nekoj mračnoj uličici.

Vrijedi uzeti u obzir da sambo postoji u dvije njegove varijante:

  1. Sportski sambo - puna disciplina s velikim brojem pravila vođenja dvoboja. Brave, bolne i gušeće tehnike su dopuštene. Izravni udarci ili ruke su zabranjeni;

  2. Borbeni sambo - Sveobuhvatan sustav samoobrane, koji se ne koristi na turnirima ili natjecanjima zbog velikog rizika od ozljeda sportaša. U ovoj borilačkoj vještini dopušteni su udarci i udarci protivnikovom tijelu, kao i bacanja, davljenja i bolnih tehnika.

Kao rezultat toga, borbeni sambo nije borba. To se radije može usporediti s boksom ili kickboxingom.

Sambo dopušta i druge tehnike usmjerene na poraz neprijatelja. Primjerice, hvatanje jakni ili meta. Općenito, ova borilačka vještina je agresivnija od ostalih disciplina u hrvanju i omogućuje bolnije ili traumatične tehnike čak iu sportu njegove iteracije.

Ali Sambo je vrlo koristan u svakodnevnom životu. To jest, sambist sportaš možda se ne boji sudara s neprijateljima na ulici - tehnike naučene u treningu su prilično primjenjive u stvarnim uvjetima.

Dakle, ukratko.

dostojanstvo

  • Sposobnost korištenja tehnika u stvarnom životu;

  • Vrlo "slobodna" pravila vođenja dvoboja;

  • Učenje praktičnih i korisnih pokreta.

mane

  • Visok rizik od ozljeda;

  • Čak iu sportskoj verziji dopuštene su bolne i gušeće tehnike;

  • Postojanje dvije verzije - sportske i borbene.

U principu, obje verzije samba - da su sportovi, ta borba - korisni. Ne samo da treniraju važne tehnike borbe, već i poboljšavaju tjelesnu spremnost sportaša, te ga podučavaju da kontrolira svoje tijelo i osjeća stanje nekog drugog.

Hrvanje slobodnim stilom

Hrvanje slobodnim stilom

Hrvanje slobodnim stilom prilično je drevni sport.Ne zna se točno kada se pojavio, ali prema dokumentima, čak i prije 100-150 godina u Britanskom carstvu, gospodo se nije odrekla zadovoljstva borbe u ringu. A “starina” ove discipline koja se odigrala u rukama - hrvanje u slobodnom stilu uključeno je u popis olimpijskih sportova.

Činjenica da je hrvanje slobodnim stilom olimpijski sport pruža ovoj disciplini dvije važne prednosti odjednom:

  1. Stroga pravila s ciljem ne samo točnosti u vođenju borbi, već i zaštite sportaša. U slobodnom stilu hrvanja izravni udarci, bolne i gušeće tehnike su zabranjene. Kao rezultat toga, trauma kada se prakticira ova borilačka vještina je prilično niska i utječe samo na određene aspekte;

  2. Veliki broj klubova, natjecanja na raznim razinama - od regionalnih do saveznih i međunarodnih, kao i, naravno, Olimpijade. Za osobu koja se odlučila za hrvanje, neće biti teško pronaći odgovarajuću školu. Sportska karijera, uz određenu tjelesnu spremnost i uspjeh u treningu, može biti vrtoglav.

Zanimljiva značajka slobodnog hrvanja je izvrsna obuka mišića leđa. Činjenica je da za pobjedu hrvač mora položiti neprijatelja na obje lopatice. Stoga, sportaši treniraju da "padnu" na takav način da ne dodiruju tlo cijelim leđima. Kao rezultat toga, mišići oko kralježnice i fleksibilnost same kralježnice se „pumpaju“ u nevjerojatne granice.

Pravila slobodnog hrvanja omogućuju mnoge tehnike koje su dizajnirane da sruše protivnika. Među njima - sweeps, korištenje nogu, baca, zgrabi, udara, i još mnogo toga.

Naravno, u stvarnom životu, sve ove tehnike također mogu biti korisne.

Dakle, ukratko.

dostojanstvo

  • Odličan trening mišića leđa;

  • Veliki broj klubova, škola i drugih sportskih udruga;

  • Mali rizik od ozljede;

  • Mogućnost izvrsne sportske karijere.

mane

  • Nije tako korisno u stvarnom životu kao sambo.

Doista, hrvanje je sportska disciplina sa strogim pravilima koja zabranjuju izravne štrajkove. Osim toga, druge metode ratovanja također su regulirane ili ograničene.

Međutim, vrijedi uzeti u obzir da je ova disciplina osnova za MMA (mješovite borilačke vještine ili tzv. „Mix-fight“). U 70% prvaka u sportu prije ulaska u VMA bavili su se slobodnim hrvanjem.

To proizlazi iz činjenice da se sportaši-hrvači razlikuju po visokoj fizičkoj snazi ​​i spretnosti. Osim toga, oni već znaju kako preplaviti neprijatelja. Obuka za mješovite borilačke vještine uglavnom je ograničena na proizvodnju udaraca. Također, hrvačima se odlikuje visoka izdržljivost, koja je vrlo korisna za intenzivne, intenzivne borbe u VMA.

usporedba

Glupo je poricati prednosti obiju vrsta borilačkih vještina. I sambo i rvanje u slobodnom stilu uče vas kako kontrolirati svoje tijelo, povećati izdržljivost, osigurati moralni razvoj sportaša. Tako će hrvač sportaša biti cool, neustrašiv i organiziran.

Međutim, usporedite ova dva sporta još uvijek vrijedi.

svojstvo

potomak indijanca i crnca

Hrvanje slobodnim stilom

Razvijene fizičke kvalitete

Izdržljivost, koordinacija, kontrola tijela

Fleksibilnost snage

Prisutnost tehnika bola

Ima ih

ne

Koliko je pogodna za samoodbranu

Izvrsno. Na temelju vojne tehnike samoobrane

Slab, jer ima hrpu pravila koja ne dopuštaju zlo protivniku

Opasnost od ozljeda

Srednje (na primjer, niže od boksa ili kickboksa)

nizak

rasprostranjenost

Nije olimpijski sport, malo klubova i federacija

Olimpijski sport, veliki broj klubova, škola i federacija

Dob od kojeg treba prakticirati ovu disciplinu

7-8 godina

10-12 godina

Dakle, ako govorimo o razvoju fizičkih kvaliteta, onda je Sambo za samoobranu, a hrvanje slobodnim stilom je za povećanje snage i fleksibilnosti. Međutim, oba ova sporta uključuju teške treninge.

Kao rezultat toga, sportaš mora imati želju sudjelovati u jednoj ili drugoj borilačkoj vještini. U suprotnom, trening i klase će biti preskočeni, a efekt će biti nula. Odabir borilačke vještine za sebe, vrijedno je odrediti što želite učiniti više. A za dijete je najprije poželjno razgovarati sa svojim sinom ili kćerkom, govoriti o svakoj disciplini ili ih čak svoditi na demonstracijska natjecanja.

Osim toga, važno je uzeti u obzir dob djeteta. Djeca do 10 godina mogu biti poslana na trening snage, ali bolje je podučavati tehnike samoodbrane i boli nakon deset godina.



komentari
Učitavanje komentara ...

Ocjene proizvoda

Savjeti za odabir

usporedba